Chia sẽ thực đơn cho vé thấp còi

Cháu chào cô!

Mong cô tham mưu giúp cháu.

Bé nhà cháu sinh 8/12/213, là bé trai. Ngày một.6.214 bé nhà cháu cân được 7kg và cao 67cm.

Bé nhà cháu khá còi, cô tham vấn giúp cháu menu ăn dặm, lịch ăn cho bé. Cần bố sung thực phẩm gì cho bé?

Cháu cảm ơn cô. Mong cô đáp sớm giúp cháu ạ.

Chuyên gia tham mưu:

Chào bạn, Ở lứa tuổi này sữa vẫn là nguồn phân phối năng lượng chính, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 500-600ml sữa (trong đó với thể bao gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua, tập cho bé ăn phô mai, váng sữa…). – 2-3 bữa bột bao gồm đủ 4 hàng ngũ chất: chất bột (gạo, đỗ…), chất đạm ăn cả cái (thịt, cá, trứng, tôm, cua…), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các cái rau xanh, hoa quả).

Bạn nhớ lưu ý nhóm chất béo cần được phân phối đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc thu nhận một số các vitamin (A, D, E, K) bị tránh, vì ấy là các vitamin tan trong dầu. – 1-2 bữa hoa quả 9 hoặc nước hoa quả.

Trong ấy lượng thực phẩm trong một bữa bột cho bé ở lứa tuổi này là: 20-25g bột, 20-30g chất đạm, 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn. Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn từ ít đến phổ thông, ăn từ lỏng tới đặc, làm cho quen từng mẫu thực phẩm. Nên cho bé ăn đa dạng các mẫu thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt.

Bạn có thể tham khảo menu cụ thể trong tuần của bé như sau:

• Thứ 2,4 : 6h : Bú mẹ 8h : Bột/ cháo làm thịt lợn – ra giền 10h : chuối tiêu: ½ – một quả 11h : bú mẹ ( uống sữa) 14h : Bột/ cháo cua – rau mồng tơi 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + 5 g tuyến phố. 18h: bột/ cháo cá – rau cải 19h : bú mẹ tới sáng hôm sau.
• Thứ 3, 5: 6h : Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết thịt gà – rau ngót. 10h: Đu đủ 100 – 200g. 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo sữa – bí đỏ 16h: sữa chua 60 – 80g 18h: Bột/ cháo giết lợn – rau ngót 19h: Bú mẹ tới sáng hôm sau.
• Thứ sáu, CN: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết bò, khoai tây 10h: Nho 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo tôm – bí xanh. 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + 5 g trục đường. 18h: Bột/ cháo thịt gà – bí đỏ 19h: Bú mẹ đến sáng hôm sau.
• Thứ 7: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo trứng – cà chua. 10h: Xoài 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo lươn – su su 16h: Nước cam: cam(50 – 100g) + 5 g đường 18h: Súp cua biển – phomai. 19h Bú mẹ đến sáng hôm sau.

Sưu tâm2 bởi : Bim vai tre em Kuties